header-website

Welkom op de website van Dionysos Denekamp

Loopgroep Dionysos Denekamp is een hardloopvereniging waarbij plezier, uitdaging, inspanning en ontspanning centraal staat. Met ongeveer 200 leden heeft de loopgroep een stevige basis om elke loper, van wedstrijdloper tot recreatieve loper, iets te bieden. Elke groep kent zijn eigen trainingstempo en variatie waarbij onder toeziend oog van een ervaren begeleider heerlijk wordt gelopen. Het plezier van elk lid staat voorop. Lees op deze website onder andere het laatste nieuws, bekijk foto’s, trainingschema’s en de wedstrijdkalender!

Laatste nieuws

  • Vrijwilligersavond LTM 9 oktober 2017

    LTM-2

    Vrijwilligersavond op maandag 9 oktober 2017 na de training !!

  • Trainen in het donker !

    lopen-in-het-donker

     

    Zoals iedereen kan merken is het in de avond eerder donker. Draag daarom reflecterende kleding en lampjes tijdens de avondtrainingen vanaf september !

  • Halve van Oldenzaal 8 oktober 2017

    Huttenkloasloop

     

    Het pronkstuk in de buurt van Denekamp, de "Halve van Oldenzaal" ! Deze zware, maar prachtige loop gaat door het mooie glooiende Twense landschap. Deze route kent diverse "hoogtepunten": De Tankenberg, de Paasberg, de Wilmersberg en natuurlijk de Hakenberg. Deze mooie loop vind plaats op zondag 8 oktober 2017. Ook heb je hier de mogelijkheid om je in te schrijven voor verschillende afstanden. Kijk daarom op de website www.halvemarathonoldenzaal.nl.  
  • Springendalloop Ootmarsum 11 november 2017

    Springendalloop2014

    Een mooie hardloopevenement op het Springendal net buiten Ootmarsum. Tijdens deze wedstrijd kun je je meten aan regionale toppers. Hét Ootmarsumse hardloopevenement van het jaar.  Afhankelijk van je specialiteit kun je je aanmelden voor de 5, 10 of 15 kilometer.

  • Sponsorcontract Schulte verlengd

    Met gepaste trots maken we bekend dat  het sponsorcontract met trouwe sponsor Schulte verlengd is! We kijken er naar uit om deze prettige samenwerking de komende jaren voort te zetten.

    schulte_energietechniek_logo

     

  • Donderdagtraining Bootcamp

    Bootcamp

    Elke donderdag start (olv van oa Cynthia) een nieuwe  training. Tijdens deze training gaat het niet om het lopen, maar om kracht, balans en buikspieroefeningen.

    De training start om 19.00 uur vanaf het Kulturhus en duurt tot ongeveer 20.00 uur / 20.15 uur. Trek niet je mooiste pakje aan want je kunt smerig worden, voor de buikspieroefeningen is het handig om een vuilniszak mee te nemen (TIP: knip hem aan de zijkanten los dan is die langer) om op te zitten/liggen. Er zal rustig worden begonnen met de opbouw van de oefeningen zodat iedereen mee kan doen. Dus ben je nieuwsgierig wat we allemaal gaan doen, kom dan gezellig meetrainen!