- Dit evenement is voorbij.
Extensieve Intervaltraining
28 oktober 2020 @ 19:00 - 20:30
Groep 1 t/m 4: 10 min DL1- dynamische oefeningen- 3 steigerungen, zoek een tunnel. Start onder in de tunnel, omhoog en terug beide kanten op DL3 , 1 x 1 kant op DL1 8x herhalen – 10 min DL 1 uitlopen
Groep 5 : 10 min DL1- dynamische oefeningen- 3 steigerungen, zoek een tunnel. Start onder in de tunnel, omhoog en terug beide kanten op DL3 , 1 x 1 kant op DL1 6x herhalen – 10 min DL 1 uitlopen