« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Training

24 augustus 2022 @ 19:00 - 20:30
Groep 1 uur | 10 min Inlopen herhaling min – tempo herhaling min – tempo min – tempo Uitlopen
1 14,18 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 5x 8 – DL2 2 – DL3 5 – DLH
2 13,08 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 5x 8 – DL2 2 – DL3 5 – DLH
3 12,13 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 5x 8 – DL2 2 – DL3 5 – DLH
4 11,26 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 5x 8 – DL2 2 – DL3 5 – DLH
5 10,27 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 5x 8 – DL2 2 – DL3 5 – DLH
Marathon 1 uur 20 min.  5 min DLH 1x 10 – DL1 6x 8 – DL2 2 – DL3 5 – DLH

 

Gegevens

  • Datum: 24 augustus 2022
  • Tijd:
    19:00 - 20:30
  • Evenement Categorie:

Organisator