- Dit evenement is voorbij.
Training
7 juli 2022 @ 19:00 - 20:30
| Inlopen | herhaling | km – tempo | Uitlopen |
| 5 min DLH | 1x | 18 – DL2 | 5 – DLH |
*Alleen voor marathonlopers
| Inlopen | herhaling | km – tempo | Uitlopen |
| 5 min DLH | 1x | 18 – DL2 | 5 – DLH |
*Alleen voor marathonlopers