« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Training

3 oktober 2022 @ 19:00 - 20:30

 

Groep 1 uur | 35 min Inlopen herhaling min – tempo min – tempo min – tempo min – tempo min – tempo Uitlopen
1 18,99 km 5 min DLH 1x 30 – DL1 15 – DL2 10 – DL3 15 – DL2 15 – DL2 5 – DLH
2 17,48 km 5 min DLH 1x 30 – DL1 15 – DL2 10 – DL3 15 – DL2 15 – DL2 5 – DLH
3 16,23 km 5 min DLH 1x 30 – DL1 15 – DL2 10 – DL3 15 – DL2 15 – DL2 5 – DLH
4 15,05 km 5 min DLH 1x 30 – DL1 15 – DL2 10 – DL3 15 – DL2 15 – DL2 5 – DLH
5 13,73 km 5 min DLH 1x 30 – DL1 15 – DL2 10 – DL3 15 – DL2 15 – DL2 5 – DLH

*Denk aan hesjes en lampjes

Gegevens

  • Datum: 3 oktober 2022
  • Tijd:
    19:00 - 20:30
  • Evenement Categorie:

Organisator