- Dit evenement is voorbij.
Extensieve intervaltraining
1 april 2020 @ 19:00 - 20:30
Groep 1 t/m 4 : 20 min DL1- losmakende dynamische oefeningen- 5 min DL1- 3 steigerungen- 1x 1-2-3-2-1 mim DL2 P=1 min- 1x 1-2-3-2-1 min DL3 , tussen beide 5 min DL1- 10 min DL1 uitlopen
Groep 5 : 20 min DL1- losmakende dynamische oefeningen- 5 min DL1- 3 steigerungen- 2x 1-2-3-2-1 mim DL2 P=1 min- tussen beide 5 min DL1- 10 min DL1 uitlopen