- Dit evenement is voorbij.
Extensieve intervaltraining
10 februari 2021 @ 19:00 - 20:30
Groep 1 t/m 4: 20 min DL1- losmakende dynamische oefeningen- 3 steigerungen tempogevoel 1000 mtr – 800 mtr – 1000 mtr – 1200 mtr -1000 mtr. Probeer alle afstanden in dezelfde tijd te lopen.
Groep 5 : 20 min DL1- losmakende dynamische oefeningen- 3 steigerungen tempogevoel 1000 mtr – 800 mtr – 1000 mtr – 1200 mtr. Probeer alle afstanden in dezelfde tijd te lopen.