« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Training

29 augustus 2022 @ 19:00 - 20:30
Groep 1 uur | 25 min Inlopen herhaling min – tempo herhaling min – tempo min – tempo min – tempo Uitlopen
1 17,45 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 2x 20 – DL2 10 – DL3 5 – DL1 10 – DL1
2 16,09 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 2x 20 – DL2 10 – DL3 5 – DL1 10 – DL1
3 14,91 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 2x 20 – DL2 10 – DL3 5 – DL1 10 – DL1
4 13,83 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 2x 20 – DL2 10 – DL3 5 – DL1 10 – DL1
5 12,60 km 5 min DLH 1x 10 – DL1 2x 20 – DL2 10 – DL3 5 – DL1 10 – DL1
Marathon  1 uur 35 min 5 min DLH 1x 10 – DL1 2x 20 – DL2 10 – DL3 5 – DL1 10 – DL1

*Denk aan hesjes en lampjes

Gegevens

  • Datum: 29 augustus 2022
  • Tijd:
    19:00 - 20:30
  • Evenement Categorie:

Organisator