« Alle Evenementen

  • Dit evenement is voorbij.

Training

26 september 2022 @ 19:00 - 20:30
Groep 1 uur | 30 min Inlopen herhaling Hoofdprogramma Uitlopen
1 17,80 km 10 min DL1 2x 3-5-7-5-3 min. DL2; rust = 2 min. DL1 10 min. DL1 tussen de series. 10 – DL1
2 16,31 km 10 min DL1 2x 3-5-7-5-3 min. DL2; rust = 2 min. DL1 10 min. DL1 tussen de series. 10 – DL1
3 15,16 km 10 min DL1 2x 3-5-7-5-3 min. DL2; rust = 2 min. DL1 10 min. DL1 tussen de series. 10 – DL1
4 14,07 km 10 min DL1 2x 3-5-7-5-3 min. DL2; rust = 2 min. DL1 10 min. DL1 tussen de series. 10 – DL1
5 12,82 km 10 min DL1 2x 3-5-7-5-3 min. DL2; rust = 2 min. DL1 10 min. DL1 tussen de series. 10 – DL1

*Denk aan hesjes en lampjes 

*Voor wie Oldenzaal als wedstrijddoel heeft: 10 min DL1, 10 min, DL2 , 10 min DL1 

Gegevens

  • Datum: 26 september 2022
  • Tijd:
    19:00 - 20:30
  • Evenement Categorie:

Organisator