- Dit evenement is voorbij.
Training
25 juli 2022 @ 19:00 - 20:30
; ?>/img/ltm-featured.jpg)
| Groep | 1 uur | 12 min | Inlopen |
| 1 | 14,41 km | 5 min DL 1 |
| 2 | 13,24 km | 5 min DL 1 |
| 3 | 12,29 km | 5 min DL 1 |
| 4 | 11,41 km | 5 min DL 1 |
| 5 | 10,41 km | 5 min DL 1 |
| 2 x herhalen |
|
6-4-1-4-6 MIN. DL2 P= 2 MIN. DL1 |