Training

Lijst
Maand

september 2020
Duurloop DL1

19 september 2020 @ 09:00 - 10:00

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

90 min Degene die tijdens de LTM een halve marathon wil lopen : 20 km
Duurloop met tempo’s

21 september 2020 @ 19:00 - 20:30

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

Allen Fartleg
Extensieve interval

23 september 2020 @ 19:00 - 20:30

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

Groep 1 t/m 4 : 10 x 400 mtr - 4x 200 mtr Groep 5: 8x 400 mtr - 4x 200 mtr
Duurloop DL1

26 september 2020 @ 09:00 - 10:30

Voortmansweg Voortmansweg, Beuningen, Overijssel, Nederland

90 min / 14 km
Duurloop met tempo’s

28 september 2020 @ 19:00 - 20:30

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

Groep 1 tm/m 4 : negatieve split 35 min Groep 5: negatieve split 30 min
Extensieve interval

30 september 2020 @ 19:00 - 20:30

CreaUnit Denekamperstraat 23, Beuningen, Overijssel, Nederland

Allen Belvedere/ Ophuisweg
oktober 2020
Duurloop DL1

3 oktober 2020 @ 09:00 - 10:30

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

90 min. / 16 km
Duurloop met tempo’s

5 oktober 2020 @ 19:00 - 20:30

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

Fartleg
Extensieve interval

7 oktober 2020 @ 19:00 - 20:30

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

Allen: Pizzapunt 1 zijde / 2 zijdes/ 3 zijdes
Duurloop DL1

10 oktober 2020 @ 09:00 - 17:00

Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

Circa 90 min