Evenementen

Weergaven navigatie

Evenement weergaven navigatie

Vandaag

  • Duurloop DL1

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    8 kastelenloop ½ marathon : 16 km 8 kastelenloop 30 km : 23 km overig: 90 min

  • Duurloop met tempo’s

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 : 4 x (7 min DL 1- 5 min DL2 - 3 min DL3) 10 min uitlopen Groep 5 : 3 x (10 min DL1 - 5 min DL2) 15 min uitlopen

  • Extensieve interval training

    Industrieterrein Kloppendijk 58, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 : 8x 600 mtr- 4x 200 mtr Groep 5 : 6x 600 mtr - 4x 200 mtr

  • Duurloop met tempo’s

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 : 3x (5 min DL1- 10 min DL2- 5 min DL3) 10 min uitlopen Groep 5 : 3 x (8 min DL1- 4 min DL2 - 3 min DL3) 10 min uitlopen

  • Duurloop met tempo’s

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 : 3x (5 min DL1- 10 min DL2- 5 min DL3) 10 min uitlopen Groep 5 : 3 x (8 min DL1- 4 min DL2 - 3 min DL3) 10 min uitlopen

  • Duurloop DL1

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Allen : 80-95

  • Duurloop met tempo’s

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 : 6 x (7 min DL1 - 2 min DL 2- 1 min DL 3) 10 min uitlopen Groep 5: 5 x (8 min DL 1 - 2 min DL 2)10 min uitlopen

  • Extensieve interval training

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 600-800-1000-1000-800-600 mtr Groep 5 600-800-1000-800-600 mtr

  • Duurloop DL1

    Voortmansweg Voortmansweg, Beuningen, Overijssel, Nederland

    8 kastelenloop 1/2 marathon: 14 km 8 kastelenloop 30 km : 21km overig :85 min

  • Duurloop met tempo’s

    Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, Nederland

    Groep 1 t/m 4 : 4 x 7 min DL 1- 5 min DL2 - 3 min DL3/ 10 min uitlopen Groep 5 : 3 x 10 min DL1 - 5 min DL2/ 15 min uitlopen