Evenementen
-
-
Duurloop Marathon Berlijn
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandMarathon Berlijn: 12 km dl1
-
Duurloop DL1
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandGroep 1, 2 & 3 : 110 min Groep 4 & 5 (LFP) : 110 min Marathon Berlijn : 29 km dl1
-
Duurloop met tempo’s
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandGroep 1, 2 & 3 (en marathon Berlijn) : 20min DL1- 20min DL2- 10min DL3-10 min DL2- 20min DL1 Groep 4 & 5 (LFP) : DL1 40 min-10min DL2-5min DL3-10min DL1
-
Extensieve Intervaltraining
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandGroep 1, 2 & 3 (en marathon Berlijn) : 10min DL 1 6x (8min DL2- 2 min DL3) Groep 4 & 5 (LFP) : 50 min DL 1- 5 min DL2 -5 min DL 1
-
Duurloop Marathon Berlijn
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandMarathon Berlijn: 14 km dl2
-
Duurloop DL1
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandGroep 1, 2 & 3 : 120 min Groep 4 & 5 (LFP) : 120 min Marathon Berlijn : 29 km dl1
-
Duurloop met tempo’s
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandGroep 1, 2 & 3 (en marathon Berlijn) : 10min DL1 2x (20min DL2- 10min DL3) p= 5min DL1 uitlopen 10min DL1 Groep 4 & 5 (LFP) : 45min DL1-15 min DL2-15min-DL 1
-
KEMPVELDLOOP TILIGTE
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandAllen: Kempveldloop in Tiligte
-
Duurloop Marathon Berlijn
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandDuurloop dl2 18 km
-
Duurloop DL1
Dorper Esch Molendijk, Denekamp, Overijssel, NederlandGroep 1, 2 & 3 : 100 min (120 teuto lang) Groep 4 & 5 (LFP) : 100 min Marathon Berlijn : 30 km dl1